فوائد و اضرار البصل و البصل الاخضر للجنس والحامل و القلب السكري وضغط الدم

بسم الله الرحمن الرحيم

 فوائد و اضرار البصل و البصل الاخضر للجنس والحامل و القلب السكري وضغط الدم

يحتوي البصل على الكثير من الفوائد التي تعتبر من اقوى الادوية لجسم الانسان، على الرغم من أن الكثيرين لا يحبون رائحته و ان البعض لا يحبون تقطيع البصل في بيوتهم

لمبة 1239423_960_720

هنا نعرض بعض فوائد البصل:

1. مفيد  جدا لمرضى القلب:

حيث اثبتت الدراسات ان مركبات الكبريت التي يحتويها البصل تعمل على تسهيل التخلص من تجلطات الدم، وتعمل على الخفض من مستوى الكلسترول و الدهون في جسم الانسان، وتعمل على تقوية الخلايا الدموية، ويعمل البصل على توفير الحماية للاوعية الدموية، وايضا تعمل فوائد البصل على الحد من النوبات القلبية.

2. يقضي على الالتهابات

تعمل الفوائد الموجودة في البصل على القضاء على الالتهابات وخاصة التي تظهر في المفاصل، حيث تعمل فوائد البصل على منع اكسدة الاحماض الدهنية وذلك لاحتوائها على الفلافونويد و الكيرسيتين.

3. يعمل على معالجة السمنة و تخفيف الوزن

يقوم المصابون بالسمنة بأخذ البصل خلال الحمية التي يستخدمونها لتخسيس وزنهم، بحيث يعمل البصل على دعم القلب و الاوعية الدموية و حمايتها من ارتفاع ضغط الدم، ويخفض مستوى الكولسترول، ويعمل البصل على التخلص من الدهون وتقليل نسبة الحاجة الى تناول الطعام.

4. ينصح به لمرضى البواسير

يعمل البصل على حماية القولون والامعاء وذلك بالقضاء على العدوى البكتيرية داخل الجسم.

5. مفيد جدا من الناحية الجنسية

اثبتت الدراسات أن البصل هو ثاني اكبر محفز للجنس عند الرجال والبصل الابيض بشكل خاص

6 .مفيد في علاج العيون

 ان نقطة واحدة من الماء الموجود داخل البصل _عصير البصل_ كفيلة بالقضاء على الالتهابات داخل العين وكذلك الاذن.

7. مهم جدا لمرضى السكري

تعمل العناصر الموجودة في البصل على تنظيم نسبة السكر في الدم مثل الالياف و البوتاسيوم و الحديد و الفيتامينات ويحتوي على بعض السعرات الحرارية، وينصح بتناوله لمرضى السكري من 4 الى 5 مرات يوميا، ويحتوي البصل على مجموعة من المركبات النباتية المفيدة جدا لمرضى السكري، واثبتت الدراسات ان البصل الطازج يعمل على خفض نسبة الكولسترول في الدم.

8. يوفر الوقاية من السرطان

يحمل البصل بين شرائحه الفوائد الجم التي تقضى على الاورام والتي تمنع من ظهور مضاعفات لها حيث يحتوي على الكبريت و ذلك لاحتوائه على الفلافونويد، ويتركز الفلافونويد في الطبقات الخارجية للبصل اكثر مما هو في الداخل.

البصل 657497_960_720

9. لمرضى ضغط الدم

ان تناول البصل طازجا ام مطبوخا فإنه يساعد في خفض ضغط الدم، وانه يعمل على الوقاية من تجلطات الدم و التخلص من الدهون، كما ذكر سلفا.

10. مهم للمصابين بنزلات البرد

يعمل البصل على تسهيل عمل الخلايا و الاغشية المخاطية داخل الجسم، وهو مضاد ممتاز للالتهابات مما يمنحه ان يكون قادرا على علاج نزلات البرد

11. مفيد للشعر

تستخدم قشور البصل لزيادة نعومة الشعر وزيادة لمعانه ويعمل على تقوية بصيلات الشعر ومنع تساقطه، بحيث يتم غلي قشور البصل بالماء لمدة ساعة كاملة و يتم تبريدها واستخدامها.

12. مفيد للبطن

يعالج البصل انتفاخات البطن ويعمل ايضا على علاج الامساك المزمن.

13. مفيد للبشرة 

يمكن خلط عصير البصل مع مكونات اخرى لتحقيق الفائدة الكبيرة للبشرة، فمثلا يستخدم عصير البصل مع ملعقة من خل التفاح للحفاظ على نقاوة البشرة و تخفيف النمش في الوجه، ويساعد عند خلطه بزيت الزيتون في تخفيف الكدمات.

14. مفيد للحامل

يعتبر البصل و ما يحمله من فوائد كنز ثمين بالنسبة للحوامل، حيث ان تناول البصل للمراة الحامل يعمل على تعزيز المناعة لاحتوائه على فيتامين “ج” و الميثونين وايضا يحتوي البصل على الاحماض الامينية التي تتخلص من المواد السامة.

الحفاظ على مستوى الكولسترول وذلك لقدرته على زيادة نسبة الكوليسترول في الدم

ويعمل ايضا على تنظيم نسبة السكر في الدم والحماية من أعراض ارتفاع السكر في الدم لدى المرأة الحامل.

اضرار البصل و البصل الاخضر:

البصل 1415814_960_720

على الرغم من الفوائد العديدة للبصل إلا ان المبالغة في استخدامه تؤدي الى تهيج بعض الاغشية في الجسم مثل أغشية المعدة وقد يؤدي الى الغثيان.

 

التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*