فوائد و اضرار الحلبة للرجيم للشعر للبشرة و للحامل Fenugreek

تعتبر الحلبة Fenugreek من الاعشاب والحبوب المفيدة جدا لصحة الانسان ، و للحلبة إستخدامات كثيرة وعديدة ، ولها ايضا فوائد كبيرة وكثيرة وتستخدم كعلاج للكثير من المشاكل الصحية ، بغض النظر عن بعض اَضرار الحلبة التي سيتم ذكرها ، وتعتبر الحلبة مهمة للمرأة المرضع ، ولمرضى السكر ، ولمرضى القلب ، ولها دور في التخسيس ، وسيتم توضيح فوائد و اضرار الحلبة في هذا المبحث .

فوائد و اضرار الحلبة للرجيم للشعر للبشرة و للحامل Fenugreek

فوائد الحلبة لمرضى السكر Diabetes :

تعتبر الحلبة دواء لمرضى السكر ، فيجب على مريض السكر تناول مسحوق الحلبة مع الماء المغلي وخلطهم حتى يصبح مشروب ، فإنه يساعد على إنخفاض السكر في الدم ، وينصح أيضاً أخذ الحلبة على شكل أقراص دواء باستشارة الطبيب فهي تساعد كثيراً في إنخفاض السكر في الدم ، وتعمل ايضاً الحلبة على خفض الكولسترول بالدم .. للمزيد اسباب و اعراض و مضاعفات و علاج مرض السكر او السكري

فوائد الحلبة للمرأة المرضع Breastfeeding:

تعتبر الحلبة للمرأة المرضع من المشروبات الأساسية واليومية لها ، لانها تساعد على إدرار الحليب بشكل ممتاز ، حيث ان الحلبة تحتوي على مادة تسمى ” الديوسجنين ” التي تقوم بالمساهمة في انتاج هرمون ” الاستروجين ” الذي بدوره يقوم بزيادة خلايا اللبن ومضاعفتها ، وبذلك يصبح ثدي الأم مليء بالحليب .

فوائد الحلبة للحامل و تأثير الحلبة على الحوامل Pregnant :

يمكن للحامل في الأشهر الأخيرة من الحمل استشارة الطبيب بخصوص تناول الحلبة ، وذلك لأن الحلبة تعمل على تحفيز الرحم وانبساط عضلة الرحمو وتهيئته لعملية الولادة ، والتخفيف من آلام الطلق للمراة الحامل ، وكل ذلك طبعا تحت اشراف طبيب مختص .

فوائد الحلبة للمرأة بعد عملية الولادة after birth :

للحلبة فوائد اخرى للمرأة بعد الولادة غير ادرار اللبن داخل ثدي المرضع ، ومن فوائد الحلبة ايضا للمراة بعد الولادة هو ان الحلبة تعمل على تخفيف الوزن وانقاص الوزن للمرأة التي كانت قد سمنت اثناء فترة الحمل .

فوائد الحلبة في انقاص الوزن و التخسيس و للرجيم Dieting :

اثبتت دراسة تم اجرائها عام 2009 ان الحلبة هي من  افضل النباتات التي تعمل على حرق الدهون ، وللحلبة فضل في انقاص الوزن عن طريق اشعار الجسم بالشبع والقضاء على الجوع عند تناولها سواء كانت حبوب الحلبة او شاي الحلبة او مسحوق الحلبة مع العسل ، ويفضل ايضا تناول مشروب الحلبة في الصباح على الريق للراغبين في انقاص الوزن ، وتعمل الحلبة على نقص كمية السكر في الدم ، والتقليل من تخزين السعرات الحرارية في الجسم .

فوائد الحلبة للبشرة و للجلد و للشعر Skin :

تعمل الحلبة على معالجة مشاكل تساقط الشعر ، وذلك بتدليك فروة الرأس بمسحوق الحلبة مع الماء الدافئ ، وتعمل ايضا كعلاج لاعراض الشيخوخة وتجعد الجلد و البقع او البثور التي تظهر على البشرة ، بحيث يتم طحن الحلبة وخلطها مع الماء الدافئ ودهنها على الشعر او البشرة ، ويمكن بذلك التخلص ايضا من الحروق والالتهابات الجلدية و الاكزيما ، ويمكن للحلبة ايضا علاج مرض النقرس .

فوائد الحلبة لاضطراب القولون ، علاج الحلبة للقولون Colon :

الحلبة من افضل العلاجات والادوية الطبيعة للمعدة واضطراباتها ، وذلك كونها تعمل على التقليل من الحموضة في المعدة ، ولاضطراب القولون يمكن علاجه بدمج حبوب من الحلبة مع الكمون ومضغها جيدا ثم بلعها ، وترجع فعالية الحلبة في تهدئة وعلاج القولون الى احتواء الحلبة على الكثير من الالياف ، وتعتبر الحلبة فاتحة للشهية .. للمزيد ايضا تعرف على اسباب و اعراض وعلاج و الوقاية من اضطراب القولون العصبي .

اضرار الحلبة Damage :

– عند الاكثار من تناول الحلبة ، فان ذلك يترك آثارا جانبية مثل الدوخة والشعور بالحاجة الى التقيؤ .

– الافراط في استعمال مسحوق الحلبة في علاج المشاكل الجلدية ينتج عنه مشكلة اخرى وهي تهيجات في الجلد .

– تناول الحلبة للحامل من دون استشارة الطبيب قد يتسبب في حالة الاجهاض وانزال جنين لان الحلبة تعمل على توسيع عنق الرحم .

– تؤثر الالياف الصمغية المتواجدة في الحلبة على امتصاص الجسم للادوية التي يتم تناولها من الفم ، لذلك يفضل تناول الحلبة بعدها او قبلها بساعتين .

التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!