خضروات وفواكه

تعتبر فاكهة البس فلورا من الفواكه الغنية جدا بالفوائد الصحية لجسم الانسان ، ومما يميزها عن غيرها من الفواكه انها ذات رائحة طيبة ، و انها تنفرد بمذاقها اللذيذ

يعتبر التين دواء جيد و فعال ضد الامساك ، وذلك لانه يقوم بتسهيل عملية الهضم لما يحتويه من الالياف التي تساعد ايضا في تنظيف الامعاء و الوقاية من الاورام و

تعتبر البطاطس من الاغذية المهمة لجسم الانسان ، و التي تحتوي على الفوائد المتعددة التي تتعدد الاغراض العلاجية لها ، مثل احتوائها على البروتين و الطاقة و

تعمل ثمرة الرامبوتان على المحافظة على نسبة السكر و خفض نسبة السكر في الدم ، كما ان ثمرة الرامبوتان تحتوي على كمية كبيرة من الماء بالنسبة لها ، ولها التأثير

تعتبر فاكهة الليتشي من الفواكه التي تقل فيها السعرات الحرارية ، وتمتاز بانها غنية جدا بالالياف ، وتعتبر ايضا مصدرا مهما من حيث العناصر الغذائية الموجودة

تعتبر مفيدة جدا للحماية من السرطانات و الاورام وذلك لما تحتويه من المواد المضادة للاكسدة وايضا لكثرة الكاروتينات في حبة الافوكادو

حيث تعمل على تنظيف الامعاء ، و بالتالي فان تناولها باستمرار يعمل على التخلص من جميع انواع السموم والافرازات الضارة داخل الجسم ، وايضا لها القدرة على

يحتوي البصل على الكثير من الفوائد التي تعتبر من اقوى الادوية لجسم الانسان ، على الرغم من أن الكثيرين لا يحبون رائحته و ان البعض لا يحبون تقطيع البصل في بيوتهم

قبل التعرف على فوائد الجوافة العلاجية Benefits of Guava للحامل و للجنين و للاطفال الرضع و للرجيم و التخسيس ، و للشعر و للبشرة وغير ذلك من فوائد اخرى للجسم ،يجب

قبل التعرف على فوائد الفجل العلاجية Benefits radish ، يجب العلم بأن الفجل من الخضراوات الجذرية ذات الفصيلة الصليبية ،وتعتبر جنوب أسيا أول منطقة قامت بزراعة